Управление состояниями.5 видов силы, доступные человеку

Часто наши силы, эмоции, энергия «сгорают» в пустую, чаще разрушая нас изнутри, приводя к инсультам, инфарктам и другим болезням. Иначе говоря, — психосоматическим заболеваниям. И чем больше стрессов  получаем, тем больше негативных последствий.  Вот почему актуальность  тренинга по управлению состояниями особенно важна. Жизнь набирает все больше скорости, требует от нас больше  психической нагрузки, напряжений. Умению […]

Почему умный, но бедный?

Нас воспитывали так, что образование – это залог благополучной и счастливой жизни. Мы также продолжаем передавать эту установку своим детям. Это справедливо, а главное, «от души» навязанное убеждение. Но почему-то очень редко нас учили быть успешными, богатыми, уверенными в себе, ответственными за свои мысли и поступки. Следовательно, и мы продолжаем учить своих детей так, как […]

Советы мамам мальчиков

1. Научите своего сына выражать словами то, что он чувствует. Малыш может кричать от отчаяния, прятаться от смущения, кусаться от волнения и плакать от страха. Объясните ему, что это эмоции, которые диктуют телу, как себя вести. Покажите ему других людей, которые чувствуют то же самое, но выражают свои эмоции по-другому. Обсуждайте с ребенком свои собственные […]

5 Способов развития позитивного мышления

Мы все знаем, что тогда сможем наслаждаться каждый день своей жизнью, когда у нас будет позитивное мышление, уверенность в себе, хорошее настроение. В таком состоянии  количества гормонов-эндорфинов, отвечающих за счастье,  достаточно. Мы это знаем теоретически. А как же поддерживать себя в позитивном состоянии, которое дает столько силы и счастья? Предлагаю план конкретных действий: