Зачем нужны эмоции?

Вы встречали в своей жизни таких людей, которые вспыхивают от любой мелочи, загораются, обижаются или злятся, начинают повышать голос или с кулаками идут на собеседника. Легко включаются в новую идею, но никогда не заканчивают дела до конца. Или реагируют на мир угрюмо и безнадежно. Отсюда можно сделать вывод, что эмоциональность – враг любого серьезного начинания. […]

Программа вебинара «Как управлять своими эмоциями?»

ВЕБИНАР: Как управлять своими эмоциями? 1.Модуль базовый Навык осознания состояний Навык быстрого вхождения в нужное состояние Навык трансформации состояний Навык удержания состояний Увеличение арсенала эмоций Увеличение диапазона эмоций Навык «обнуления» Проработка основных негативных состояний: гнев, обида, неуверенность, страх, печаль и т.д.

2. Модуль Pro Навык анализа мета-состояний Навык создания мета-состояний Навык разрушения мета-состояний Навык якорения мета-состояний […]

Эмоции: Подавлять или управлять?

Как контролировать свои эмоции? Да очень просто! – скажут нам специалисты. Держи улыбку! Так говорят  американские психологи. Улыбайся, даже тогда, когда не в силах сдержать слезы, — говорят они, — и пусть все считают, что плачешь Ты от счастья. ( Как  в песне Аллы Пугачевой: «Ты сними, сними, меня фотограф…). Некоторые из нас пытаются следовать […]

Можно ли избавиться от лени навсегда?

Что делать с ленью? Преодолеть, победить, договориться? Вопросов много — ответы тоже одни и те же. Как правило, нет на них  четких ответов. Истинные причины  кроются в чистой физиологии. На фоне стрессов, в которых мы живем,  человек просто обязан больше заботиться о своем организме.