Хорошее настроение

Horoshee-nastroenie-vsegda-i-vezdeЗдравствуйте!
Все мы знаем, что хорошее настроение – это не только, когда Вам его подняли извне.
Хорошее настроение — это когда Вы всегда умеете сами его создать. Негативных эмоций у человека больше в арсенале, чем позитивных. На уровне физиологии такой процесс закономерен. В первобытном мире благодаря эмоциям гнева, злости, ярости человек выживал. В современном мире негативные эмоции, которые переходят в негативные состояния, только забирают наше здоровье и силу.    Показателем психического здоровья у современного человека является положительная энергия, которая преобладает в повседневной жизни. Признаком психического здоровья является эмоциональный интеллект, который находится на первом плане, по сравнению с интеллектом разума. Какой бы ты умный не был, если не имеешь доступа к своим ресурсам (твой диплом, молодость, опыт, знания), находясь не в том состоянии, ты не сможешь ими воспользоваться. Согласны? Научиться создавать и удерживать запасы созидательной силы может каждый человек. Использовать позитивную энергию для решения всех задач в достижении своих целей на много приятнее и эффективнее, чем с помощью негативной энергии. Все, что в нас пришло способом реагирования, проявлением эмоций, также мы можем и трансформировать, изменить. Для этого необходимо применять практические упражнения, техники.
В зависимости от того, на сколько пророс в Вас негативный шлейф глубинных импринтов, применимы техники разной сложности. Начинать можно с самых простых, на уровне сознания, восприятия психики. То, что сегодня Вы имеете и не всегда довольны – это проявление Ваших мыслей и эмиоциональных реакций на события в прошлом. То же самое касается и психосоматических заболеваний, у которых корни из эмоциональных реакций на события в прошлом. В этих случаях работа проводится на уровне подсознания. И техники-упражнения по своей сложности выше. Их необходимо проводить со специалистом. Начинайте с простых упражнений и техник, как управлять своими эмоциями и настроением.
Я записала для Вас 9 шагов в идее коротких (1-2 мин) видео для быстрого применения их в повседневной жизни. В следующем письме открывайте и используйте на благо.
С уважением и верой в Ваш успех Надежда Новосельская.