Зачем нужны эмоции?

Вы встречали в своей жизни таких людей, которые вспыхивают от любой мелочи, загораются, обижаются или злятся, начинают повышать голос или с кулаками идут на собеседника. Легко включаются в новую идею, но никогда не заканчивают дела до конца. Или реагируют на мир угрюмо и безнадежно. Отсюда можно сделать вывод, что эмоциональность – враг любого серьезного начинания. […]

Эмоции: Подавлять или управлять?

Как контролировать свои эмоции? Да очень просто! – скажут нам специалисты. Держи улыбку! Так говорят  американские психологи. Улыбайся, даже тогда, когда не в силах сдержать слезы, — говорят они, — и пусть все считают, что плачешь Ты от счастья. ( Как  в песне Аллы Пугачевой: «Ты сними, сними, меня фотограф…). Некоторые из нас пытаются следовать […]

Можно ли избавиться от лени навсегда?

Что делать с ленью? Преодолеть, победить, договориться? Вопросов много — ответы тоже одни и те же. Как правило, нет на них  четких ответов. Истинные причины  кроются в чистой физиологии. На фоне стрессов, в которых мы живем,  человек просто обязан больше заботиться о своем организме.

Создание и управление состояниями для формирования своего стиля жизни.

Вы хотите быть счастливыми, здоровыми, успешными, управлять своими эмоциями, разумом, словом?  Хотите быть уверенными в себе и в том, что Вы делаете? Хотите быть более эффективными в достижении своих целей, управлении людьми? Хотите признания, уважения и любви? Все, что с нами происходит в жизни, происходит в определенных состояниях. Не все состояния  помогают нам получить того, что желаем. […]